Vers un mieux-être quotidien
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La Réflexologie en résumé
La réflexologie est une pratique manuelle stimulant le système nerveux afin que le corps puisse s’auto-réguler.
Elle agit sur les douleurs, les dérèglements fonctionnels, la gestion du stress et des émotions.
Elle n’agit pas sur les maladies d’origine cellulaire et auto-immunes, ni les problèmes structurels du corps (ex. fracture).
Le praticien utilise des techniques de toucher, massage, pression, stimulation des zones plantaire, palmaire, auriculaire ou faciale, car les extrémités du corps sont les plus innervées en terminaisons nerveuses.
L’objectif est bien de stimuler le système nerveux sur une zone de douleur ou de dérèglement, afin qu’il régule le corps et retrouve le chemin de son équilibre.
Il n’y a pas de contrainte d’âge (bébé, enfant, adulte, sénior, femme enceinte de plus de 3 mois).
La réflexologie ne se substitue évidemment pas à un diagnostique médical, ni à un traitement médical qu‘il ne faut en aucun cas arrêter.
Elle constitue une pratique de support, une aide supplémentaire pour soulager ou détendre la personne, et trouver un « mieux-être » dans son quotidien.
Sur quoi agit la Réflexologie
Douleurs corporelles musculaires, articulaires, tendineuses ou ligamentaires, nerveuses (sciatique, cruralgie, cervico-brachiale…)
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Problématique de posturologie
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Maux de tête chroniques, maux de ventre, douleurs menstruelles
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Troubles digestifs, de transit​​​
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Troubles sensoriels (vue, ouïe, gout, odorat) et troubles de la sensibilité (membres, visage)
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​Accompagnement post opératoire, douleurs de membre fantôme, aide à la cicatrisation
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​​​​Stress, gestion des émotions, fatigue, troubles du sommeil
Bonjour
Je m'appelle Christelle
Formée en Réflexologie Combinée - plantaire, palmaire, faciale et auriculaire - sur une durée de 2 ans, à l’Ecole REF Formation (sur Paris – école certifiée Qualiopie et inscrite à la Fédération Française de Réflexologie), j'ai terminé et passé ma certification en cette fin d'année 2024. Pendant cette période de formation, j'ai pu pratiquer pour toutes sortes de troubles, en Hôpital dans les services Oncologie et Centre de Douleur (IMM 14è), en Association, en entreprise, et à domicile.
Tél : 06.13.35.34.73
Mail : christellelignon.reflexo@gmail.com
Lieu de prise en charge :
o à mon domicile à Gif-sur-Yvette, en attendant de trouver un cabinet partagé en 2025
o je peux me déplacer au domicile des personnes fragiles ou à mobilité réduite, dans un périmètre de 10km, si l’accès à ce domicile est facilité, et si un espace calme peut être dédié le temps de la séance.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre problématique et organiser les RV , ou tout simplement comprendre ce qu’est la réflexologie et son périmètre d’action !
Comment se déroule une séance
Une séance dure entre 1h et 1h30.
La 1ère séance commence par un Bilan Reflexe, en échangeant des informations avec le client, afin de :
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comprendre la demande principale de la personne, c'est à dire ce pourquoi elle est venue
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comprendre plus globalement sa situation sur le plan physique, nerveux et émotionnel
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proposer un déroulement de prise en charge sur 1 ou plusieurs séances
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valider ensemble l’objectif de cette séance, et le protocole d'accompagnement proposé
400 séances de stage, je valide mon installation !
Maintenant que ma certification complète est passée, je m'installe dans cette très belle activité professionnelle tournée vers les autres et dans l'objectif de soulager et d'apporter un mieux être. Pour toute personne présentant des problématiques de douleurs corporelles, troubles fonctionnels ou émotionnels, et tous les âges !
Selon le dérèglement pris en charge et la façon dont le corps se régule, il faut prévoir en moyenne entre 1 et 5 séances.
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Lors de mes 2 ans ma formation, j'ai appris à pratiquer sur les 4 extrémités du corps les plus innervées par le système nerveux : pieds, mains, visage-crâne et oreilles.
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La réflexologie faciale et auriculaire apporte en général un soulagement rapide sur les symptômes.
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La réflexologie plantaire et palmaire consiste en un travail de régulation plus en profondeur, sur la durée, et est très efficace pour la détente et le stress également.
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Combiner plusieurs techniques, sur une même séance ou plusieurs séances, apporte donc des résultats plus rapides et efficaces.
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